Mes 1: Alimentos para la formación del tubo neural

El primer mes de embarazo es una etapa de cambios vertiginosos y, a menudo, silenciosos. Es en este periodo crítico cuando se produce uno de los hitos biológicos más determinantes para el futuro del bebé: el cierre del tubo neural. Esta estructura es la precursora del...

La importancia del magnesio en la menopausia

En Nutricionista Madrid trabajamos cada día con mujeres que atraviesan la menopausia y que buscan mejorar su bienestar a través de una alimentación más consciente y adaptada a sus necesidades. A lo largo de nuestra experiencia, hemos comprobado que uno de los...