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Te contamos los secretos de la relación entre  la Osteoporosis y la Menopausia: Causas, Riesgos y Prevención

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por Nutricionista Dietista Madrid | Feb 16, 2025 | Menopausia

La osteoporosis es una enfermedad silenciosa que afecta la densidad y calidad de los huesos, volviéndolos frágiles y aumentando el riesgo de fracturas. Esta condición está estrechamente relacionada con la menopausia, ya que los cambios hormonales que ocurren en esta...
La Importancia del Omega-3 en la Menopausia: Beneficios para la Salud Femenina

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por Nutricionista Dietista Madrid | Feb 16, 2025 | Menopausia, Nutricionista

La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer que trae consigo diversos cambios hormonales y físicos. Durante este periodo, es fundamental cuidar la alimentación y suplementación para minimizar los síntomas y mantener un bienestar óptimo. Uno de los...
Dieta para un día fantástico en la nieve

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por Nutricionista Dietista Madrid | Feb 16, 2025 | Deporte, Dieta

Aunque el frío nos acompaña desde hace semanas es ahora cuando podemos disfrutar plenamente de la nieve y con ella la posibilidad de realizar diferentes deportes al aire libre. Es muy común en esta época ir a pasar una jornada deportiva en la nieve y así desconectar...
Diabetes gestacional: Cómo prevenirla y cuidar de ti y tu bebé

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por Nutricionista Dietista Madrid | Feb 16, 2025 | Dieta, Embarazo

Si estás embarazada o planeas estarlo, seguro que ya te has informado sobre todos los cambios que experimentará tu cuerpo en los próximos meses. Pero, ¿has oído hablar de la diabetes gestacional? Es una condición que puede aparecer durante el embarazo y afectar tanto...
Diabetes y la Importancia de un Nutricionista en su Control

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por Nutricionista Dietista Madrid | Feb 9, 2025 | Dieta, Nutricionista

La diabetes es una enfermedad metabólica crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por niveles elevados de glucosa en la sangre debido a una producción insuficiente de insulina o a una resistencia a su acción. Un manejo adecuado de la...
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