Mes 1: Alimentos para la formación del tubo neural

El primer mes de embarazo es una etapa de cambios vertiginosos y, a menudo, silenciosos. Es en este periodo crítico cuando se produce uno de los hitos biológicos más determinantes para el futuro del bebé: el cierre del tubo neural. Esta estructura es la precursora del...

Ansiedad por la comida durante el embarazo

El periodo de gestación es una de las etapas de mayor transformación fisiológica y emocional para la mujer. En este contexto, es sumamente común experimentar hambre emocional en embarazadas, un fenómeno que va más allá de la necesidad biológica de nutrientes. La...