por Ángel Nogueira | Feb 23, 2026 | Menopausia
La transición hacia el climaterio no debe entenderse como una patología, sino como una fase evolutiva que requiere un ajuste preciso en el combustible que proporcionamos a nuestro cuerpo. Como Nutricionista Madrid, constatamos a diario que la mayor preocupación de...
por Ángel Nogueira | Feb 23, 2026 | Embarazo
El séptimo mes de embarazo marca un hito fundamental en el desarrollo fetal, siendo un periodo de maduración acelerada donde la nutrición materna juega un papel determinante. En esta etapa, el feto entra en una fase crítica de crecimiento y diferenciación celular,...
por Ángel Nogueira | Feb 23, 2026 | Menopausia
Como equipo de Nutricionista Madrid, comprendemos que el momento exacto en el que cesa la actividad ovárica marca un antes y un después en la fisiología de la mujer. Esta etapa de postmenopausia no es un estado estático sino un proceso de adaptación metabólica que...
por Ángel Nogueira | Feb 23, 2026 | Embarazo
Llegar al quinto mes de vida de un bebé supone un punto de inflexión fascinante tanto para los progenitores como para el propio lactante. Aunque la Organización Mundial de la Salud recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los seis meses, muchos pediatras y...
por Ángel Nogueira | Feb 23, 2026 | Embarazo
Llegar al cuarto mes de un proceso de transformación física y nutricional marca un hito fundamental en la salud a largo plazo. En esta etapa, el enfoque se desplaza hacia lo estructural: el sistema óseo. No se trata solo de estética o de la báscula, sino de garantizar...
