Superalimentos que apoyan el equilibrio hormonal

En Nutricionista Madrid trabajamos cada día con mujeres que buscan mejorar su bienestar a través de la alimentación, especialmente cuando atraviesan etapas en las que el equilibrio hormonal se vuelve más delicado. A lo largo de los años hemos comprobado que ciertos...

Menopausia y colesterol: cómo influye la dieta

En Nutricionista Madrid acompañamos cada día a mujeres que atraviesan la menopausia y que, de repente, descubren que sus niveles de colesterol han aumentado sin que haya habido cambios significativos en su alimentación. Esta situación es mucho más común de lo que...