La importancia del yodo en la lactancia.

Durante el periodo de lactancia, las necesidades nutricionales de la mujer alcanzan su punto máximo, superando en muchos aspectos incluso a los requerimientos del embarazo. Entre todos los micronutrientes esenciales, el yodo destaca como un elemento crítico y, a...

Dieta y producción de leche materna: Realidades.

El inicio de la lactancia materna es un proceso biológico extraordinario, pero también uno de los momentos que más incertidumbre genera en la madre reciente. Entre mitos ancestrales sobre alimentos «mágicos» y la presión social por una recuperación inmediata, es...