por Ángel Nogueira | Feb 23, 2026 | Menopausia
La pérdida de masa muscular, conocida técnicamente como sarcopenia, es uno de los cambios metabólicos más críticos y menos atendidos durante la transición al climaterio. Como Nutricionista Madrid, observamos que a partir de los 45 o 50 años, la caída de los estrógenos...
