Mes 9: Energía para el parto.

Llegar a la recta final del embarazo es una experiencia transformadora que requiere una preparación física y metabólica comparable a la de un atleta de élite antes de una gran competición. En estas últimas semanas, el enfoque nutricional deja de centrarse únicamente...

Mes 2: Nutrición para el desarrollo del corazón

Entrar en el segundo mes de embarazo es entrar en una de las fases más críticas y fascinantes de la gestación. Durante este periodo, el embrión experimenta una metamorfosis acelerada donde los órganos principales comienzan a esbozarse. Entre todos estos hitos, destaca...

Mes 1: Alimentos para la formación del tubo neural

El primer mes de embarazo es una etapa de cambios vertiginosos y, a menudo, silenciosos. Es en este periodo crítico cuando se produce uno de los hitos biológicos más determinantes para el futuro del bebé: el cierre del tubo neural. Esta estructura es la precursora del...