Plan de entrenamiento funcional para adelgazar

Cómo el entrenamiento funcional optimiza la pérdida de grasa El entrenamiento funcional para adelgazar se centra en movimientos que imitan la vida diaria y activan varias articulaciones y músculos simultáneamente. Este enfoque aumenta el gasto energético total, mejora...

Omega-3 y salud cardiovascular en la menopausia

Como Nutricionista Madrid, trabajamos cada día con mujeres que, tras la llegada de la menopausia, empiezan a prestar más atención a su salud cardiovascular. Hablamos en primera persona del plural porque somos un equipo de Nutricionistas Madrid especializados en...